Knieschmerzen können Sie in vielen Fällen ganz einfach selbst "wegmassieren". Physiotherapeutin Andy Sixtus erklärt, wie Sie mit Selbstmassage Kniebeschwerden lindern können. Die Massagegriffe sind auch gut zur Vorbeugung geeignet. | Bildquelle: picture-alliance/dpa/Zoonar/NICK FILIPPOV