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Dienstag, 03.12.2024

08:55 bis 09:10 Uhr

ARD alpha

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Bei Yoga-Pilates-50plus verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga-Asanas und ganz klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten. Diese Verbindung ermöglicht ein dynamisches kraftvolles Training für Körper, Geist und Seele. | Bildquelle: BR/PSE Film + Video GmbH

Bildquelle: BR/PSE Film + Video GmbH

Tele-Gym

Yoga-Pilates-50plus

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

Mitwirkende

 
Moderation Yvonne Haugg
Redaktion Steffen Lunkenheimer

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