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Samstag, 28.12.2024

08:45 bis 09:00 Uhr

ARD alpha

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Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Tele-Gym". Das Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In diesem Programm gibt es Übungen, die jederzeit in den Alltag eingefügt werden können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen entwickelt. | Bildquelle: BR/PSF Film + Video GmbH

Bildquelle: BR/PSF Film + Video GmbH

Tele-Gym

Jeden-Tag-Fitness

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Mitwirkende

 
Redaktion Steffen Lunkenheimer
Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

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