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Dienstag, 29.04.2025

08:55 bis 09:10 Uhr

BR Fernsehen

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Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag. | Bildquelle: BR/PSF Film + Video GmbH

Bildquelle: BR/PSF Film + Video GmbH

Tele-Gym

Aktiv und gesund durch Stretching

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

Mitwirkende

 
Moderation Jack Campbell
Redaktion Steffen Lunkenheimer

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